炭水化物抜きダイエットのブログ記事
常識？( ´△｀)
常識…… 今でしょ！でおなじみの林修先生のTV番組で、昨今の常識を覆す内容が、放送されていました… Σ(゜Д゜) 炭水化物は太りやすい、というのは少し違うと。 炭水化物は冷やせば、レジスタントスターチとなり、太りにくい…… とか、 体脂肪を燃焼するためには、有酸素運動は30分以上しなければならない... 続きをみる
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